Dicas de Saúde

O mofo em casa causa problemas de saúde?
30 de Abril de 2021 - 10:18

O mofo em casa causa problemas de saúde?

A umidade dentro das casas pode causar o surgimento de mofo em vários espaços. Isso, além de causar danos às estruturas, pode ser um gatilho para problemas de saúde.

Cereais no café da manhã: uma escolha saudável?
29 de Abril de 2021 - 09:45

Cereais no café da manhã: uma escolha saudável?

Esta é uma prática comum para muitas pessoas, mas será que é saudável comer cereais no café da manhã? O que devemos saber sobre eles?

Estudo aponta que dormir pouco pode causar demência
28 de Abril de 2021 - 10:22

Estudo aponta que dormir pouco pode causar demência

Confira informações sobre estudo e dicas para dormir melhor

Como aliviar a sensação de barriga inchada e dura
27 de Abril de 2021 - 10:13

Como aliviar a sensação de barriga inchada e dura

A sensação de barriga inchada geralmente aparece por acúmulo de gases intestinais, que fazem com que a pessoa sinta a barriga estufada, além de um pequeno desconforto.

O que comer depois de sofrer um ataque cardíaco?
26 de Abril de 2021 - 12:15

O que comer depois de sofrer um ataque cardíaco?

Uma dieta saudável, atividade física regular e abandonar o cigarro são medidas necessárias para evitar situações que ponham em risco a sua saúde. 

Peixes que devemos evitar
22 de Abril de 2021 - 11:15

Peixes que devemos evitar

Existem algumas variedades de peixes contaminados com mercúrio e outros metais pesados. Por isso, é melhor evitar o seu consumo. Saiba quais são a seguir.

15 alimentos ricos em Vitamina B12
21 de Abril de 2021 - 10:11

15 alimentos ricos em Vitamina B12

Os alimentos ricos em vitamina B12 são especialmente os de origem animal, como peixes, carnes, ovos e laticínios

Quatro alimentos ricos em antioxidantes que combatem o envelhecimento
20 de Abril de 2021 - 11:02

Quatro alimentos ricos em antioxidantes que combatem o envelhecimento

Os antioxidantes ajudam a reduzir o impacto dos radicais livres no organismo.

Alimentação tem papel importante na recuperação da COVID-19
19 de Abril de 2021 - 10:56

Alimentação tem papel importante na recuperação da COVID-19

Imunidade alta ajuda na recuperação da COVID-19; saiba quais alimentos consumir e quais evitar

Dicas básicas para prevenir as dores físicas
16 de Abril de 2021 - 10:33

Dicas básicas para prevenir as dores físicas

Há uma série de hábitos saudáveis que são decisivos na prevenção das dores físicas. Sua prática é importante porque, além disso, eles contribuem para uma boa qualidade de vida.

5 benefícios do chá de cranberry
15 de Abril de 2021 - 09:30

5 benefícios do chá de cranberry

O chá de cranberry contém antioxidantes e outros compostos bioativos que melhoram a saúde. Como prepará-lo? Para que é usado?

5 maneiras de aliviar a dor na lombar na gravidez
14 de Abril de 2021 - 10:02

5 maneiras de aliviar a dor na lombar na gravidez

Conheça as principais causa de dores lombares e como amenizar esse desconforto.

Quais os tipos de panela mais saudáveis para a sua saúde?
13 de Abril de 2021 - 09:24

Quais os tipos de panela mais saudáveis para a sua saúde?

Aço inox, cerâmica, vidro... Há muitos tipos de panela disponíveis no mercado, mas quais são os melhores para sua saúde?

8 dicas para manter a alimentação saudável no home office
12 de Abril de 2021 - 09:08

8 dicas para manter a alimentação saudável no home office

Manter uma dieta equilibrada é importante para garantir o bem-estar mental e físico durante esse período de pandemia.

Como conseguir um sono de qualidade
09 de Abril de 2021 - 10:35

Como conseguir um sono de qualidade

Além de se exercitar e evitar bebidas alcoólicas e estimulantes, é muito importante escolher uma posição correta na hora de dormir.

Como deve ser a alimentação de pessoas com cirrose?
08 de Abril de 2021 - 10:12

Como deve ser a alimentação de pessoas com cirrose?

A cirrose é uma doença que não tem cura, por isso é fundamental saber quais aspectos considerar. A seguir, descubra mais detalhes sobre quais alimentos uma pessoa com cirrose deve comer e evitar.

Microbiota/flora intestinal: o que é, para que serve e como repor
07 de Abril de 2021 - 12:41

Microbiota/flora intestinal: o que é, para que serve e como repor

A flora intestinal, também conhecida como microbiota intestinal, é um conjunto de bactérias que vive e se desenvolve no intestino, sendo conhecida como microbiota residente. 

Causas dos pelos encravados e principais cuidados
06 de Abril de 2021 - 13:04

Causas dos pelos encravados e principais cuidados

Os pelos encravados são incômodos, têm uma aparência desagradável e podem infeccionar. É conveniente conhecer alguns conselhos para evitar o seu aparecimento.

Colágeno funciona? Veja os benefícios e como consumir
01 de Abril de 2021 - 11:47

Colágeno funciona? Veja os benefícios e como consumir

O colágeno em pó ou hidrolisado deixa a pele mais resistente e ajuda a manter unhas, ossos, dentes e cabelos saudáveis

Chia durante a gravidez: benefícios e recomendações
31 de Março de 2021 - 11:25

Chia durante a gravidez: benefícios e recomendações

As sementes de chia estão na moda. Elas são muito nutritivas e podem até ajudar a prevenir algumas doenças. Saiba mais sobre o seu consumo durante a gravidez a seguir.

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