Dicas de Saúde

9 incríveis benefícios do cravo-da-Índia (e como usar)
15 de Julho de 2020 - 18:00

9 incríveis benefícios do cravo-da-Índia (e como usar)

O cravinho ou cravo-da-índia, chamado cientificamente Syzygium aromaticus, tem ação medicinal sendo útil no combate a dores, infecções, e ainda ajuda a aumentar o apetite sexual

Conheça três benefícios do pilates para a coluna
14 de Julho de 2020 - 10:19

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Prática é capaz de corrigir a postura, melhorar a flexibilidade e reduzir as dores nas costas

5 dicas para regular o intestino
13 de Julho de 2020 - 10:51

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Para regular o intestino, manter a microbiota intestinal equilibrada é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada

Saiba como aliviar os principais tipos de dores musculares
10 de Julho de 2020 - 10:28

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Uma dor muscular pode chegar de surpresa, veja o que fazer para amenizar esse desconforto

O que fazer quando a pressão está alta
09 de Julho de 2020 - 10:47

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A pressão alta é mais comum em pessoas com hipertensão, que surge quando o sangue tem maior dificuldade para passar pelas artérias

Cebola: Maravilha ao Alcance de Todos!
08 de Julho de 2020 - 18:58

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A cebola é um dos temperos mais apreciados pelos brasileiros. Além de muitos apreciarem seu sabor, vale lembrar que a cebola tem ótimos benefícios para nossa saúde.

Saiba como evitar a bronquite com 4 medidas simples
07 de Julho de 2020 - 20:07

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Algumas mudanças de hábitos podem te ajudar e reverter um quadro de bronquite

Para que serve a vitamina K e quantidade recomendada
06 de Julho de 2020 - 12:23

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A vitamina K desempenha funções no organismo como participar da coagulação sanguínea, evitando hemorragias, e fortalecer os ossos, pois aumentação a fixação do cálcio na massa óssea.

Ácido fólico: descubra para que serve e como tomar
03 de Julho de 2020 - 15:35

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Doses suficientes dessa vitamina poderia evitar milhares de mortes decorrentes de doenças cardiovasculares. Conheça outros benefícios do ácido fólico.

Treino com máscara: como reduzir o desconforto e ter segurança no exercício
02 de Julho de 2020 - 08:10

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Como a máscara reduz a oferta de oxigênio para o organismo durante o treino, o ideal é fazer exercícios leves para não sentir tanto desconforto

11 estratégias para evitar a trombose venosa
01 de Julho de 2020 - 08:56

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Para evitar a trombose venosa, você deve ter uma boa circulação, pois você precisa de vasos sanguíneos livres de depósitos de gordura e capazes de se expandir e contrair.

Como prevenir cálculos renais
30 de Junho de 2020 - 10:34

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Cálculos renais podem ser evitados, então, fique atento!

Como aliviar a dor muscular
29 de Junho de 2020 - 10:21

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A melhor forma de evitar a dor muscular é a prevenção e para isso é recomendado que as pessoas realizem atividades físicas regularmente, bem como alongamentos

7 dicas para controlar a ansiedade e o nervosismo
25 de Junho de 2020 - 10:29

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A ansiedade pode gerar sintomas físicos e psicológicos, como sensação de falta de ar, aperto no peito, tremores ou pensamentos negativos

Andropausa: 8 dicas para aliviar a
24 de Junho de 2020 - 10:49

Andropausa: 8 dicas para aliviar a 'menopausa masculina'

Assim como as mulheres, os homens precisam de apoio para passar por essa fase.

6 dicas para você lidar com a TPM em tempos de ansiedade generalizada
23 de Junho de 2020 - 10:17

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Cerca de 80% delas relatam ter algum sintoma desagradável nesse período, mas de forma branda ou suportável.

Fibras para afastar o câncer de mama
22 de Junho de 2020 - 10:46

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Alimentação rica nessas substâncias reduziria o risco de as mulheres enfrentarem a doença

9 dicas para manter os músculos em forma nesta quarentena
19 de Junho de 2020 - 11:00

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Para manter a força, a flexibilidade e a boa postura, confira estas recomendações.

5 dicas infalíveis para curar aftas mais rápido
18 de Junho de 2020 - 09:00

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Confira 5 dicas úteis que podem ajudar a curar as aftas mais rapidamente:

7 dicas para melhorar da gripe mais rápido
17 de Junho de 2020 - 08:43

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O tratamento para a gripe pode ser feito com o uso de remédios indicados pelo médico, no entanto há maneiras de aliviar os sintomas mais rapidamente

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