Dicas de Saúde

4 dicas para acabar com a prisão de ventre pós parto
28 de Maio de 2021 - 11:31

4 dicas para acabar com a prisão de ventre pós parto

A prisão de ventre é uma alteração comum no pós parto, no entanto é possível aliviar os sintomas da prisão de ventre e favorecer a alimentação das fezes com medidas simples

Vitamina para tratar os efeitos da menopausa
27 de Maio de 2021 - 11:12

Vitamina para tratar os efeitos da menopausa

Visto que na menopausa nosso corpo se desmineraliza, a espinafre pode ser uma opção muito adequada, já que nos oferece ferro, cálcio e vitaminas.

Dieta para ácido úrico alto: o que comer e o que evitar
26 de Maio de 2021 - 10:46

Dieta para ácido úrico alto: o que comer e o que evitar

A dieta para ácido úrico tem como principal objetivo diminuir a ingestão de purinas, um tipo de proteína que, quando em excesso, aumenta a produção de ácido úrico

Remédios caseiros para labirintite funcionam?
25 de Maio de 2021 - 10:33

Remédios caseiros para labirintite funcionam?

A labirintite causa episódios de tontura e vertigem; entenda qual é o tratamento indicado

Outono e inverno podem favorecer crises alérgicas. O que fazer?
24 de Maio de 2021 - 11:57

Outono e inverno podem favorecer crises alérgicas. O que fazer?

Saiba como evitar episódios de alergia respiratória nessas estações do ano

Ioga contra a osteoartrite: tudo que você precisa saber
21 de Maio de 2021 - 11:32

Ioga contra a osteoartrite: tudo que você precisa saber

A ioga é uma prática que proporciona diversos benefícios para a saúde, mas será que ela pode ajudar a tratar a osteoartrite?

Dor do lado direito da barriga: 8 causas comuns (e o que fazer)
20 de Maio de 2021 - 09:16

Dor do lado direito da barriga: 8 causas comuns (e o que fazer)

A dor do lado direito da barriga na maior parte dos casos não é grave, sendo, em muitos casos, apenas um sinal de excesso de gases no intestino.

5 dicas que ajudam a prevenir o câncer de próstata
19 de Maio de 2021 - 09:41

5 dicas que ajudam a prevenir o câncer de próstata

O câncer de próstata causa inúmeras mortes todos os anos. Ele tem uma incidência muito alta. Por isso, é fundamental seguir algumas dicas para tentar evitá-lo.

Boca seca, sede, dor de cabeça: veja sinais de que você está desidratado
18 de Maio de 2021 - 10:29

Boca seca, sede, dor de cabeça: veja sinais de que você está desidratado

Ao longo do dia, nós perdemos líquidos na respiração, na urina, no suor. Por isso, é importante ingerir água regularmente para evitar a desidratação.

Como tratar a dor crônica?
17 de Maio de 2021 - 10:17

Como tratar a dor crônica?

A dor crônica é aquela que dura mais de três meses. Na maioria dos casos, tem uma causa orgânica bem definida, por isso os médicos priorizam o tratamento da origem.

6 alimentos probióticos que fazem bem à saúde
14 de Maio de 2021 - 09:05

6 alimentos probióticos que fazem bem à saúde

Os alimentos probióticos são considerados funcionais, porque além de terem vitaminas e minerais importantes para nutrir o organismo, ainda contém leveduras e bactérias boas que ajudam na manutenção da saúde

Qual o tipo de queijo mais saudável?
13 de Maio de 2021 - 09:33

Qual o tipo de queijo mais saudável?

Para saber o tipo de queijo mais adequado, o ideal é consultar a tabela nutricional e a lista de ingredientes para escolher os menos calóricos e com menores teores de gordura e sódio

Recomendações do tempo da atividade física por faixa etária
12 de Maio de 2021 - 11:21

Recomendações do tempo da atividade física por faixa etária

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou recomendações para a intensidade ideal de atividade física de acordo com a idade

Saiba como proceder em caso de descobrir alergias a certos alimentos
11 de Maio de 2021 - 11:06

Saiba como proceder em caso de descobrir alergias a certos alimentos

O processo para alcançar uma alimentação saudável esbarra em algumas dificuldades. A correria do dia a dia é uma delas e pode ser superada com organização. Existe um fator, porém, que tira a pessoa do controle em um primeiro momento: a alergia alimentar. 

Alimentos que aumentam a serotonina (e garantem o bom humor)
10 de Maio de 2021 - 10:48

Alimentos que aumentam a serotonina (e garantem o bom humor)

Existem alguns alimentos, como a banana, o salmão, as nozes e os ovos, que são ricos em triptofano, um aminoácido essencial ao organismo, que tem a função de produzir serotonina no cérebro

4 dicas de como usar um hobby a favor do seu bem-estar
07 de Maio de 2021 - 09:46

4 dicas de como usar um hobby a favor do seu bem-estar

Aprenda a aproveitar seu tempo livre de forma prazerosa sem esquecer da saúde

Jejum prolongado é inimigo do metabolismo
06 de Maio de 2021 - 09:23

Jejum prolongado é inimigo do metabolismo

Entenda que, passando fome, você demora ainda mais para emagrecer

O que a mãe deve comer durante a amamentação?
05 de Maio de 2021 - 10:11

O que a mãe deve comer durante a amamentação?

Professor da faculdade de Medicina da Universidade de Brasília (UnB) dá dicas do que comer no período da amamentação

Cinco alimentos ricos em magnésio para reforçar ossos e músculos
04 de Maio de 2021 - 09:58

Cinco alimentos ricos em magnésio para reforçar ossos e músculos

E o sistema imunológico!

Dieta na diabetes tipo 2: o que você precisa saber
03 de Maio de 2021 - 14:23

Dieta na diabetes tipo 2: o que você precisa saber

Uma parte importante do tratamento para a diabetes tipo 2 deve ter como objetivo melhorar os hábitos alimentares. O que você deve ter em mente? Descubra a seguir.

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