Dicas de Saúde

7 sinais de que você deve beber água imediatamente
13 de Dezembro de 2019 - 09:55

7 sinais de que você deve beber água imediatamente

No momento em que temos sede, significa que nosso organismo já está desidratado. Não deixe isso acontecer e procure beber água com frequência para que seu corpo funcione corretamente.

Alimentos que causam e que previnem a enxaqueca
12 de Dezembro de 2019 - 10:07

Alimentos que causam e que previnem a enxaqueca

A alimentação para enxaqueca deve ser rica em alimentos como peixes como sardinha e atum, e pobre em alimentos estimulantes

Transtornos do humor: 13 dicas para contornar os distúrbios
11 de Dezembro de 2019 - 11:40

Transtornos do humor: 13 dicas para contornar os distúrbios

Algumas alterações psicológicas podem ser tratadas naturalmente por meio de alimentação e mudança de hábitos

O que é melhor para a saúde, leite de vaca ou
10 de Dezembro de 2019 - 09:32

O que é melhor para a saúde, leite de vaca ou 'alternativos'?

Organizações como o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido recomendam que crianças entre um e três anos consumam 350 miligramas de cálcio por dia - pouco mais de meio litro de leite.

5 dicas para melhorar a sua postura
09 de Dezembro de 2019 - 09:49

5 dicas para melhorar a sua postura

Especialistas dão dicas do que você pode fazer para evitar a má postura.

Aumente a quantidade de bactérias benéficas no seu intestino
06 de Dezembro de 2019 - 09:25

Aumente a quantidade de bactérias benéficas no seu intestino

Alimentos fermentados e as leveduras nos fornecem bactérias benéficas que fortalecem a flora intestinal, ajudam a prevenir e combater infecções e otimizam diferentes processos fisiológicos

Evite estes 3 hábitos se você sofre de inflamação
05 de Dezembro de 2019 - 09:42

Evite estes 3 hábitos se você sofre de inflamação

A inflamação é uma resposta imunológica do nosso corpo. É desencadeada por esforços, agentes externos, bactérias ou doenças, e pode ocorrer com dor e vermelhidão na área afetada. Evite estes 3 hábitos se você sofre de inflamação

Dores nas pernas: o que pode ser? Veja dicas para aliviar
04 de Dezembro de 2019 - 11:22

Dores nas pernas: o que pode ser? Veja dicas para aliviar

Existem alguns tipos de dores que são sentidas pela maioria das pessoas em alguma fase da vida, como é o caso das dores de cabeça, barriga e pernas.

Dicas para aliviar a dor lombar e reduzir o desconforto
03 de Dezembro de 2019 - 16:49

Dicas para aliviar a dor lombar e reduzir o desconforto

Má postura, sedentarismo e espondilite: confira também algumas causas possíveis para sua dor lombar!

Como escolher o melhor azeite de oliva? Nutri explica
02 de Dezembro de 2019 - 14:52

Como escolher o melhor azeite de oliva? Nutri explica

Fatores como a acidez e a oxidação afetam a qualidade do azeite de oliva; entenda como identificar

Para que servem e quando usar as meias de compressão
29 de Novembro de 2019 - 11:52

Para que servem e quando usar as meias de compressão

As meias de compressão são indicados para casos em de doenças venosas ou problemas de circulação sanguínea

Como escolher o melhor protetor solar para o rosto
28 de Novembro de 2019 - 10:09

Como escolher o melhor protetor solar para o rosto

O protetor solar é uma parte muito importante do cuidado diário da pele, pois ajuda a proteger contra os raios ultravioleta (UV) emitidos pelo sol.

Como dormir melhor (e em menos tempo)
27 de Novembro de 2019 - 14:57

Como dormir melhor (e em menos tempo)

Você já ouviu falar nas técnicas de 'otimização do sono'? Existe todo um novo segmento de mercado investindo nisso.

Hiperplasia prostática benigna (HPB): aprenda a se prevenir e tratar
26 de Novembro de 2019 - 14:37

Hiperplasia prostática benigna (HPB): aprenda a se prevenir e tratar

Fique atento às estratégias de prevenção e tratamento

O que fazer depois de uma queda
25 de Novembro de 2019 - 10:43

O que fazer depois de uma queda

Antes de atender uma pessoa que sofreu uma queda grave é importante não mexer na pessoa, pois pode haver fratura na coluna e hemorragias internas e se for feita uma movimentação inadequada pode piorar o estado de saúde da vítima.

Gordura: saturada, insaturada, trans; qual incluir na dieta?
22 de Novembro de 2019 - 09:41

Gordura: saturada, insaturada, trans; qual incluir na dieta?

Veja como consumir a gordura de forma correta e aproveitar os benefícios da melhor forma

Como fazer a dieta para pressão alta
21 de Novembro de 2019 - 11:50

Como fazer a dieta para pressão alta

A alimentação é uma das partes mais importantes no tratamento da hipertensão arterial

Novo guia traz 12 passos para ofertar uma alimentação saudável às crianças
20 de Novembro de 2019 - 11:58

Novo guia traz 12 passos para ofertar uma alimentação saudável às crianças

Ministério da Saúde lança nova edição do Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos. Veja quais são as principais recomendações

Dieta para diabetéticos: dicas de alimentação, mitos e cardápio
19 de Novembro de 2019 - 08:59

Dieta para diabetéticos: dicas de alimentação, mitos e cardápio

Legumes podem ser consumidos à vontade e frutas pedem mais atenção

7 dicas para diminuir o desconforto da pressão baixa
18 de Novembro de 2019 - 11:20

7 dicas para diminuir o desconforto da pressão baixa

O desconforto da pressão baixa é muito comum, mas também é possível amenizá-lo.

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